Liikunnanohjaajana ja valmentajana työhösi kuuluu huolehtia siitä, että ohjattavat saavat parhaat mahdolliset tulokset, eikös vain? Tietysti, se on selvää. Miten sitten ohjaajan oma hyvinvointi?
Joskus käy niin… nyt on käynyt niin, että kaiken arjen keskellä tämä mama, valmentaja ja ohjaaja on unohtanut itsensä. Tai ei unohtanut, mutta laiminlyönyt. Joskus asiat pitää nähtävästi (taas todistetusti) oppia kantapään kautta, jotta ymmärtää.
Pari päivää pitää olla töistäkin poissa, kun jalat ei kestä seisomista. Selkä ilmeisen jumissa. Nappia naamaan ja hoitamaan nyt sitä omaa kehoa, jotta pääsee mahdollisimman nopeasti auttamaan myös muita.
Tämä muistutuksena siis minulle! Jotta voit elää täyttä arkea ja juhlaa, pidä huolta itsestäsi! Joka päivä ;)
Kommentit
Lähetä kommentti